バランスや塩分などが調整されている宅配の冷凍弁当。
「食宅便
」とかヨシケイの「夕食.net 
」とかいろいろありますね。
冷凍じゃない毎日届けてくれるお弁当もありますが、便利だけど毎日受け取るのがわずらわしそうでもあります。（←ひきこもりコミュ障の考え。不在でも置いて行ってくれるんでしょうけどね！）
生協でもそういう「生弁当」をやっているみたい（「マイシィ」）ですが、今回はおうちコープのカタログから、前々から気になっていた冷凍弁当を注文してみました。
おかずだけのはすでに頼んだことがあります。
seikyo-otoriyose.hatenablog.com今回はごはんつきです！
目次
「からだに思いやり ぐるめ弁当」はおかず＋ごはんつき
「からだに思いやりぐるめ弁当」シリーズ（たぶん）の、山の幸ごはんと芋煮風のおかずとのこと。
ごはんつきのお弁当… と考えると、サイズ的にちょっとちいさいかも。
どちらかと言えば小さいほうに入る私の手でこれくらい。
つねにどんぶりごはんの人には明らかに物足りなさそうです。
中身は3つに仕切られています
ごはんすくなめ女子弁、という感じです。
しかしそんなにペラい厚さではなく、そこそこ深さがあるので、ひとくち小さめに、ちょっとずつ箸などでつまんで食べ進むと（そうしないとすぐ無くなりそうだから）、ちゃんと満足できる量です。見た目はちっちゃくて少ないですけどね！
里芋とか栗とか、お腹にたまる穀類系の野菜が結構入ってるし、肉の量も（総量に対して）みみっちくありません。
そして何より、ほんの色付けのための添え物的に見えるおひたし。
これが意外と、入っているスペースが深くてぎゅうぎゅう密度高く入っています。ほぐすと青菜は結構な量になります。
「ぐるめ弁当」の初レポは
トータルで食べごたえ、味ともに満足。カロリーもご飯入りで300kcalちょいなので、ダイエット期間中のごはんにもよさそう。
お値段はたしか、299～399円のシリーズだったはず。このサイズで399円＋税だと、ちょっとお高く感じるかな？299円＋税だと安い。
毎日だと飽きそうだけど、めんどくさいカロリー計算もなしなので、集中的にダイエットする時とかよさそう。あと、一人の時の、手間かけたくないお昼ごはん晩ごはんの時とか。
なので1～2食くらいは冷凍庫にストックしておくことに決めましたー！
この冷凍弁当はどの生協でも扱っているかどうかわかりませんが、わが家は「コープデリ 
」のグループの「おうちＣＯ-ＯＰ」です！
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